Coisas que você deve saber sobre o café

Olá. Eu sou uma pessoa a qual aprecia muito o cafezinho nosso da cada dia. Depois do almoço, ao acordar, de tardezinha, qualquer hora do dia eu gosto de tomar um café.

Hoje o post vai trazer algumas coisas que provavelmente você vai gostar de ler sobre o café.

Para que serve a água com gás servida com o café?

A água com gás é para ser tomada antes do café. Ela atua na sensibilidade das papilas gustativas, fazendo com que você aprecie melhor o gosto do próprio café.

Benefícios do Café:

  • Ajuda na digestão, após você comer muita proteína;
  • Mobiliza a gordura do corpo, leva-a para o sangue e faz com que ela seja usada como fonte de energia. Ela tem a capacidade de transformar a gordura em ácido graxo e glicerol, facilitando a eliminação dos excessos na célula.
  • Previne a depressão;
  • Estimula a atenção, concentração e memória;
  • Rico em minerais como Cálcio, Ferro e Zinco, além de aminoácidos e vitaminas, que são importantes para o metabolismo celular;
  • Tem propriedades antioxidantes;
  • Rico em bioflavonóides e polifenóis, esses normalizam as funções celulares, que tratam e protegem contra o envelhecimento;
  • Alguns cosméticos anti-celulite tem como componente principal, a cafeína;
  • Melhora o fluxo sanguíneo.

Café em excesso faz mal:

  • Pode trazer problemas relacionados à osteoporose;
  • Pode dar gastrite;
  • Pode causar dependência(não química, mas sim do hábito);
  • Alucinações durante o sono;
  • Tem ligação coma  Adenosina, o que causa “enganos” no cérebro;
  • Traz dores de cabeça em algumas pessoas.

O post foi MUITO simples, mas vale a pena ler para ficar um pouco mais por dentro do assunto.

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